Perché sonno e scuola richiedono regole particolari
Notifiche, video e chat sono progettati per catturare l'attenzione. La sera questo può ridurre il sonno, a scuola può disturbare la concentrazione. Orari chiari tolgono ai bambini una decisione che per loro è difficile prendere da soli.
Regole per l'ora di andare a letto
- Un orario fisso a partire dal quale funzionano solo le app consentite
- Un periodo senza schermi prima di andare a dormire
- Lo smartphone passa la notte fuori dalla cameretta, per esempio su una postazione di ricarica in corridoio
- Una sveglia tradizionale invece del cellulare
- Nel fine settimana un orario un po' più tardo, ma comunque fisso
Regole per l'orario scolastico
- Durante le lezioni solo le app necessarie per la scuola
- Telefono e messaggi alla famiglia restano raggiungibili
- Rispettare il regolamento della scuola e coordinarlo con le proprie regole
- Dopo la scuola una fase senza schermi prima che inizi l'uso nel tempo libero
Come mantenere stabili le regole
Stabilirle insieme
Chiedi a tuo figlio quali orari trova giusti. I bambini rispettano più volentieri le regole che hanno contribuito a creare.
Supporto tecnico
Usa il tempo di inattività di Tempo di utilizzo o le modalità di un'app per genitori, così non ogni sera diventa una discussione.
Far richiedere le eccezioni
Una relazione da preparare, un incontro la sera: con una richiesta motivata la regola resta valida e l'eccezione diventa consapevole.
Dare l'esempio
Se anche i genitori mettono via il cellulare la sera, la regola non sembra una punizione.
Metterle in pratica con Kydly
In Kydly crei Ora di andare a letto, Modalità scuola e tempo libero come modalità. Le regole hanno effetto sull'iPhone di tuo figlio anche quando è temporaneamente offline; in quel caso resta attiva l'ultima regola caricata. Tuo figlio può chiedere più tempo e indicarne il motivo, e tu decidi nella tua panoramica per genitori.
Domande frequenti
Da che ora il cellulare dovrebbe essere messo via la sera?
Ha senso un periodo senza schermi prima di andare a dormire. Quanto debba durare è meglio concordarlo insieme, in base all'età.
Mio figlio può usare il cellulare come sveglia?
È possibile, ma spesso fa sì che il cellulare finisca nel letto. Una semplice sveglia è la soluzione più facile.
Che cos'è una Modalità scuola?
Una regola che durante l'orario delle lezioni consente solo app selezionate. In Kydly puoi creare una modalità di questo tipo.
Scopri Kydly
Prova prima Kydly con dati di esempio nella demo oppure scarica l'app. Le funzioni di base per un genitore e il primo figlio sono gratuite.
Fonti e approfondimenti
Questa guida è pubblicata dal fornitore dell'app Kydly. Non sostituisce una consulenza legale, medica o pedagogica sul singolo caso. Le informazioni su Kydly descrivono lo stato dell'app alla data indicata; fanno fede l'informativa sulla privacy, i termini di utilizzo e le condizioni mostrate da Apple prima dell'acquisto. I documenti legali (informativa sulla privacy, termini di utilizzo, note legali) sono disponibili in tedesco e in inglese.