Hvorfor søvn og skole trenger egne regler
Varsler, videoer og chatter er utformet for å holde på oppmerksomheten. Om kvelden kan det gi kortere søvn, på skolen kan det forstyrre konsentrasjonen. Klare tider tar fra barna en avgjørelse som de selv synes er vanskelig å ta.
Regler for leggetid
- Et fast klokkeslett der bare tillatte apper fungerer etterpå
- En skjermfri tid før leggetid
- Smarttelefonen overnatter utenfor barnerommet, for eksempel på en ladestasjon i gangen
- En vanlig vekkerklokke i stedet for mobilen
- I helgene et litt senere, men like fast klokkeslett
Regler for skoletiden
- I undervisningen bare apper som trengs til skolen
- Telefon og meldinger til familien er fortsatt tilgjengelige
- Følg skolens ordensreglement og samordne det med deres egne regler
- Etter skolen en periode uten skjerm før bruken på fritiden begynner
Slik holder reglene seg stabile
Bestem sammen
Spør barnet ditt hvilke tider det synes er rettferdige. Barn følger heller regler de selv har vært med på å lage.
Støtt med teknikk
Bruk nedetid i Skjermtid eller moduser i en foreldreapp, slik at ikke hver kveld blir en diskusjon.
La barnet be om unntak
Et foredrag, en avtale om kvelden: Med en begrunnet forespørsel består regelen, og unntaket blir bevisst.
Vær et forbilde
Når foreldre også legger fra seg mobilen om kvelden, føles ikke regelen som en straff.
Gjennomfør det med Kydly
I Kydly oppretter du Søvnestid, Skolemodus og Fritid som moduser. Reglene virker på barnets iPhone, også når den er frakoblet en stund; da forblir den sist innlastede regelen aktiv. Barnet ditt kan be om mer tid og oppgi en grunn, og du avgjør i foreldreoversikten din.
Vanlige spørsmål
Når bør mobilen legges bort om kvelden?
En skjermfri tid før leggetid er fornuftig. Hvor lang den er, avtaler dere best sammen, tilpasset alderen.
Kan barnet mitt bruke mobilen som vekkerklokke?
Det er mulig, men fører ofte til at mobilen havner i sengen. En enkel vekkerklokke er den enkleste løsningen.
Hva er en skolemodus?
En regel som bare tillater utvalgte apper i undervisningstiden. I Kydly kan du opprette en slik modus.
Bli kjent med Kydly
Prøv Kydly først med eksempeldata i demoen, eller last ned appen. Grunnfunksjonene for én forelder og det første barnet er gratis.
Kilder og mer informasjon
Denne guiden utgis av tilbyderen av appen Kydly. Den erstatter ikke juridisk, medisinsk eller pedagogisk rådgivning i enkeltsaker. Opplysninger om Kydly beskriver appen slik den var på den angitte datoen; bindende er personvernerklæringen, brukervilkårene og vilkårene Apple viser før kjøpet. Juridiske dokumenter (personvernerklæring, brukervilkår, utgiverinformasjon) er tilgjengelige på tysk og engelsk.